Изжога и частые простуды могут указывать на хронический стресс
В интервью «Ленте.ру» врач отметила, что о продолжительном стрессовом состоянии могут свидетельствовать, в частности, проблемы с пищеварением, такие как тошнота, изжога и синдром раздраженного кишечника. Кроме того, продолжительное нервное перенапряжение может спровоцировать частые простудные заболевания, потерю волос, резкое ухудшение состояния кожи, компульсивное пищевое поведение и чрезмерную зависимость от гаджетов.
«Указанные признаки часто недооцениваются и не связываются со стрессом. Их обычно объясняют усталостью или нездоровым питанием, хотя именно нервное напряжение может являться первопричиной», — подчеркнула Варламова.
Она добавила, что проявления нервного перенапряжения могут отличаться в зависимости от пола и возраста. У мужчин стресс способен вызывать агрессивность и импульсивные реакции, а у женщин – мигрени, сбои менструального цикла и постоянное чувство усталости. У детей, по словам Варламовой, стресс проявляется в изменении поведения: появляется раздражительность, снижается концентрация внимания, нарушается сон, а иногда возникают необъяснимые боли в животе.
